Niose Kala

Παρακαλώ πριν από οποιαδήποτε ενέργεια διαβάστε πρώτα τους Όρους Χρήσης.

Για Δωρεάν Συνέδρια 30 λεπτά, πατήστε εδώ.

Όνομα Υπηρεσίας

Περιγραφή

   Υπάρχουν στιγμές  που  αντιμετωπίζουμε  δυσκολίες. Βρισκόμαστε μπροστά σε αδιέξοδα και δυσκολευόμαστε  να διαχειριστούμε διάφορες καταστάσεις σε προσωπικό, οικογενειακό, κοινωνικό και επαγγελματικό επίπεδο και τότε χρειαζόμαστε στήριξη.  Άγχος, θλίψη ,θυμός, απώλεια, πένθος, ανεργεία, χωρισμός ,ερωτική απογοήτευση, μοναξιά, ευρεση συντρόφου, κρίση πανικού ,κατάθλιψη, προβλήματα σχέσεων, κλπ.
Σε ένα περιβάλλον λοιπόν ασφάλειας, εχεμύθειας και κατανόησης μπορεί κανείς να λάβει βοήθεια για να ανακουφιστεί από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει, να βρει λύσεις, να δυναμώσει συναισθηματικά, να νοιώσει καλά! 
Τα θέματα που συζητιούνται δεν είναι προκαθορισμένα, αλλά ανάλογα με τη δυσκολία του καθενός τη δεδομένη στιγμή και τα προσεγγίζουμε με συνθετική ματιά. 
Η συχνότητα και ο αριθμός των συναντήσεων ορίζονται μετά από συνεννόηση του πελάτη και της συμβούλου κατά την διάρκεια του πρώτου ραντεβού.

Διάρκεια

Τιμή

Όνομα Υπηρεσίας

Περιγραφή

   Η coaching διαδικασία διαφέρει από τις υπόλοιπες μεθόδους αυτοβελτίωσης και προσωπικής ανάπτυξης. Μέσω της διαδικασίας του Coaching,με εργαλεία όπως το SWOT, ξεκαθαρίζουν οι στόχοι και τα δυνατά μας σημεία, στο μυαλό μας. Δυστυχώς, ο τρόπος ζωής μας δεν μας αφήνει χρόνο να σκεφτούμε και μέσα σε αυτή τη ταχύτητα των γεγονότων πολλές φορές ξεχνάμε , στόχους , όνειρα ακόμη και τον τρόπο.
Σταδιακά, μαθαίνεις να σκέφτεσαι με διαφορετικό τρόπο, να ανακαλύπτεις το δυναμισμό σου, να διαχειρίζεσαι καλύτερα καταστάσεις σύμφωνα με τις ανάγκες σου. Σύντομα, αυτός ο νέος τρόπος σκέψης, γίνεται τρόπος ζωής που σε φέρνει πιο κοντά στους στόχους σου.
Ο Σωκράτης με τη μαιευτική και διαλεκτική μέθοδο βοηθούσε τους ανθρώπους να αλλάξουν τις αντιλήψεις τους για την υποκειμενική πραγματικότητα τους μέσα από την αμφισβήτηση . Η σωκρατική μαιευτική χρησιμοποιούσε ως πρώτο βήμα την απόρριψη των στερεότυπων και των προκαταλήψεων προκειμένου να μείνει χώρος για την αλήθεια.
Τι είναι το Coaching ;
>Το Coaching είναι τρόπος καλλιέργειας των δυνατοτήτων και ταλέντων μας
>Είναι τρόπος να δούμε τι πραγματικά θέλουμε από την ζωή μας
>Είναι τρόπος ενδυνάμωσης του εαυτού και της αυτοπεποίθησης μας
>Είναι τρόπος να διαχειριστούμε αλλαγές, είτε επειδή επιλέξαμε να αλλάξουμε, είτε επειδή τα πράγματα γύρω μας αλλάζουν
>Είναι η μέθοδος που εστιάζετε στην πράξη και το αποτέλεσμα
>Είναι ο τρόπος να πάμε μπροστά με κάποιον δίπλα μας που δεν θα μας κρίνει, αλλά θα μας στηρίζει και θα μας ενδυναμώνει όλο και περισσότερο με κάθε νέο βήμα μας.
>Το Coaching είναι ο τρόπος να δούμε το μέλλον μας και με αισιοδοξία και με ρεαλισμό

Διάρκεια

Τιμή

Όνομα Υπηρεσίας

Περιγραφή

   Και έζησαν αυτοί καλά
και εμείς καλύτερα
‘Έτσι τελειώνει μια ερωτική ιστορία σε όλα σχεδόν τα παραμύθια
και τα κινηματογραφικά έργα. Όλοι όμως γνωρίζουμε ότι αυτό δεν έχει
και τόσο μεγάλη σχέση με την πραγματικότητα.

Τα ζευγάρια έρχονται για θεραπεία επειδή η σχέση τους δεν είναι όπως νόμιζαν ότι θα ήταν όταν ξεκίνησαν. Αντί για τα θετικά συναισθήματα που είχαν στην αρχή, αρχίζουν να προκύπτουν προβλήματα, κατηγορίες και παράπονα. Έρχονται στη θεραπεία με την ελπίδα για αλλαγή. Πολύ συχνά, όμως η αλλαγή αφορά τον σύντροφο τους.
Θέματα προς συζήτηση είναι : η επικοινωνία του ζευγαριού, σεξουαλικά προβλήματα, εξωσυζυγικές σχέσεις, δυσκολίες που προκύπτουν από την αλλαγές της ζωής (για παράδειγμα αποχωρισμός των παιδιών από το σπίτι), διαζύγιο.
Μέσα από τη θεραπεία οι δύο σύντροφοι μαθαίνουν να ακούν ο ένας τον άλλο και με τα κατάλληλα εργαλεία ανάλυσης SSLD & N3C γνωρίζουν καλύτερα τόσο τις ανάγκες τους όσο και τις ανάγκες του συντρόφου τους. Μαθαίνουν τρόπους που θα βοηθήσουν να καλυφτούν οι ανάγκες και των δυο. Καταφέρνουν να αποδέχονται τη διαφορετικότητα του συντρόφου τους και δημιουργείται ένας ανοιχτός χώρος επικοινωνίας, οικειότητας και εμπιστοσύνης.

Διάρκεια

Τιμή

Όνομα Υπηρεσίας

Περιγραφή

   Πώς να συμπεριφερθώ στο παιδί μου για να μπορέσω να το βοηθήσω;».
Η απάντηση είναι: Να θέλεις το παιδί σου!
Γιατί αν το θες, θα του το δείχνεις.
Κι αν του το δείχνεις, εκείνο θα το ξέρει.
Θα χει τον αέρα  του σημαντικού, την γεύση και την δύναμη του -από τον πιο σημαντικό της ζωής του- επιθυμητού
Πως να το κάνεις αυτό όμως όταν έχεις απαγορεύσει από σένα το ανθρώπινό σου δικαίωμα της αρνητικής επιθυμίας;!
Της επιθυμίας να ΜΗΝ είσαι εκεί όταν ο άλλος σε χρειάζεται;! Να μην είσαι πάντα δοτικός, γενναιόδωρος, φιλικός, χαμογελαστός, διαθέσιμος και αγαπητικός για τους σημαντικούς σου άλλους…;!
Πώς να μην σε πνίγει η οικογένειά σου, ο άντρας σου, τα παιδιά σου, όταν έχεις μετατρέψει την καθημερινότητά σου σε κόλαση, φορώντας λόγω ενοχών ένα ξένο κουστούμι που δεν σου μπαίνουν ούτε τα μανίκια…;!
Για να είσαι σε θέση αυθεντικά να θέλεις τον άλλον, χρειάζεται πρώτα να αποδεχτείς και να διεκδικήσεις το δικαίωμα σου να ΜΗΝ τον θες, ή να τον θέλεις με τους όρους που σήμερα είσαι έτοιμος να το κάνεις.
Για να μην βαριέσαι, χρειάζεται πρώτα να σου επιτρέψεις να βαριέσαι ακόμα και τους πιο αγαπημένους άλλους να έχεις την τόλμη και την διακριτικότητα να τους το επικοινωνείς, σε στιγμές που η ευθύτητα και η αμεσότητα προτάσσονται του savoir vivre. Όχι βέβαια για να το «ξεράσεις» πάνω τους επειδή σου είναι ανυπόφορο εσύ ο ίδιος να το σηκώσεις και να το επεξεργαστείς! Όχι μ’ αυτόν τον τρόπο… Να χεις την ευχέρεια να μοιράζεσαι τα συναισθήματά σου, και τα πιο τρομαχτικά, επειδή εμπιστεύεσαι τον απέναντι και το μοίρασμα είναι ένας ακόμη τρόπος για να του πιάσεις εγκάρδια το χέρι στο χτίσιμο μιας αυθεντικής σχέσης.
(απόσπασμα του Δρ Γρηγόρη Βασιλειάδη)

Διάρκεια

Τιμή

Όνομα Υπηρεσίας

Περιγραφή

   Η εφηβεία αποτελεί μια μεταβατική περίοδο από την παιδική ηλικία
προς την ενηλικίωση που κατά τη διάρκειά της συμβαίνουν πολλές
αλλαγές, τόσο βιολογικές όσο και ψυχολογικές.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό λοιπόν ο έφηβος να έχει σωστή υποστήριξη,
έναν σύμμαχο.
Μέσα σε ένα πλαίσιο εμπιστοσύνης, ασφάλειας και στήριξης με τον θεραπευτή έχει τη δυνατότητα να εκφραστεί για θέματα που τον προβληματίζουν με λιγότερο άγχος, ενοχή και συναισθήματα ντροπής που συνοδεύουν αυτή την περίοδο.
Ενθαρρύνεται να αναγνωρίσει και να εκφράσει τα συναισθήματα του, καθώς και να ρωτήσει και να πάρει απαντήσεις για τυχόν απορίες που μπορεί να έχει σε οτιδήποτε , μέσα σε ένα κλίμα αποδοχής. Εστιάζει στο πώς νιώθει και αντιλαμβάνεται τον εαυτό του και ανακαλύπτει ασφαλείς τρόπους εκτόνωσης της εσωτερικής του έντασης με δημιουργικό τρόπο.

Διάρκεια

Τιμή

Όνομα Υπηρεσίας

Περιγραφή

   Η σεξουαλική λειτουργία περιλαμβάνει κατά κανόνα 4 φάσεις, οι οποίες χαρακτηρίζονται από ποικίλα σωματικά και ψυχολογικά φαινόμενα. Οι 4 φάσεις είναι οι εξής:
Φάση της επιθυμίας για σεξ.
Φάση της διέγερσης (κατά την οποία τα βασικά ψυχοφυσιολογικά χαρακτηριστικά είναι η στύση στους άνδρες και η εφύγρανση του κόλπου στις γυναίκες).
Φάση του οργασμού (που στους άνδρες συνοδεύεται από την εκσπερμάτιση).
Φάση της αποκατάστασης (ή της “χαλάρωσης”).
Επίμονη διαταραχή σε κάποια από τις φάσεις της φυσιολογικής σεξουαλικής λειτουργίας, που προκαλεί σημαντική δυσφορία στο άτομο και δεν οφείλεται αποκλειστικά σε σωματική νόσο, ψυχιατρική διαταραχή, φάρμακα, χρήση ουσιών ή σοβαρή ψυχοπιεστική κατάσταση (πχ. κακοποίηση) είναι πιθανή σεξουαλική δυσλειτουργία. Η διαταραχή μπορεί να είναι δια βίου (να υπήρχε δηλαδή ανέκαθεν) ή επίκτητη (να εμφανίστηκε δηλαδή από μια ηλικία και μετά), γενικευμένη (να εμφανίζεται δηλαδή ανεξάρτητα από τις συνθήκες) ή περιστασιακή (να εμφανίζεται υπό συγκεκριμένες συνθήκες, πχ. με συγκεκριμένο ερωτικό σύντροφο).
Η ψυχοθεραπεία (που στην προκειμένη περίπτωση συνηθίζεται να ονομάζεται sex therapy) αποτελεί την συχνότερα εφαρμοζόμενη παρέμβαση και έχει ικανοποιητική αποτελεσματικότητα. Περιλαμβάνει ψυχοεκπαίδευση, ποικίλες ερωτικές και σεξουαλικές ασκήσεις, προσαρμοσμένες στην εκάστοτε δυσλειτουργία (πχ. ασκήσεις αισθησιακού εστιασμού), τεχνικές αγχόλυσης, ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική ζεύγους.

Διάρκεια

Τιμή

Links σχετικά με το Site:

ΧΡΗΣΙΜΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ:

Στοιχεία επικοινωνίας:

Στείλτε Μήνυμα