Ποια είμαι
Βιογραφικό
Σταυρούλα Λίνα Καροφυλλάκη
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Από πολύ μικρή ηλικία με απασχολούσε βαθιά ο εσωτερικός κόσμος του ανθρώπου το γιατί πίσω από τις συμπεριφορές, τα συναισθήματα και τις σχέσεις μας. Αυτή η ανάγκη κατανόησης με οδήγησε να στραφώ στην ψυχολογία, όχι ως θεωρητική γνώση, αλλά ως ζωντανό εργαλείο αυτογνωσίας, θεραπείας και ουσιαστικής αλλαγής.
Η κύρια εξειδίκευσή μου αφορά το άγχος, τις κρίσεις πανικού και τις ανθρώπινες σχέσεις δηλαδή τον τρόπο που το νευρικό μας σύστημα αντιδρά μέσα στη σύνδεση, την απόρριψη, την εγγύτητα και την απώλεια. Πιστεύω ότι πολλά από τα συμπτώματα που βιώνουμε δεν είναι «παθολογία», αλλά τρόποι με τους οποίους ο άνθρωπος προσπαθεί να προστατευτεί και να σχετιστεί μέσα σε δύσκολες εμπειρίες.
Εργάζομαι με ανθρώπους που δυσκολεύονται με έντονο άγχος, συναισθηματική αστάθεια, επαναλαμβανόμενα μοτίβα στις σχέσεις ή αίσθηση απώλειας ελέγχου, βοηθώντας τους να κατανοήσουν τι τους συμβαίνει και να δημιουργήσουν περισσότερη σταθερότητα, ασφάλεια και συναισθηματική σύνδεση στη ζωή τους.
Στη δουλειά μου συνδυάζω στοιχεία από τη γνωσιακή – συμπεριφορική προσέγγιση, την υπαρξιακή και προσωποκεντρική ψυχολογία, την ψυχοδυναμική και την αναλυτική ψυχολογία (Carl Jung), με στόχο μια ολιστική κατανόηση του ανθρώπου τόσο σε επίπεδο σκέψης όσο και συναισθήματος και ασυνείδητων μοτίβων.
Σπουδές & Εκπαίδευση
• Bachelor (B.A.) in Counseling Psychology – American Liberty University, Alabama (2012)
• Diploma in Mental Health Counseling – Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (2012)
• Life Coaching – Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Ιατρική Σχολή – Ψυχιατρική Κλινική (2011)
• Διαχείριση Κρίσεων – Από την αβεβαιότητα στη διαφοροποίηση και την αλλαγή – Πανεπιστήμιο Αιγαίου (2015)
Επιμόρφωση:
• How to Understand Arguments – Duke University
• The Arts and Science of Relationships: Understanding Human Needs – University of Toronto
(Ανάλυση ανθρώπινων αναγκών με τις μεθόδους SSLD & N3C)
Θεματικές & Κλινικό ενδιαφέρον
Έχω παρακολουθήσει εκτενή σεμινάρια και κύκλους εκπαίδευσης σε θέματα όπως:
κρίσεις πανικού, άγχος και αγχώδεις διαταραχές, ψυχοσωματικά συμπτώματα, κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές, εξαρτήσεις, σεξουαλικές δυσκολίες, θεραπευτική ύπνωση, διαχείριση κρίσεων, καθώς και ανάλυση και ερμηνεία ονείρων βάσει της αναλυτικής ψυχολογίας του Carl Jung και της ψυχαναλυτικής θεωρίας του Sigmund Freud.
Επαγγελματική δραστηριότητα
Εργάζομαι από το 2014 προσφέροντας:
ατομικές συνεδρίες ενηλίκων, συμβουλευτική εφήβων, συμβουλευτική σχέσεων και ζευγαριών, καθώς και ομαδικές συνεδρίες.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης και εξ αποστάσεως (Skype, Messenger, Viber, τηλέφωνο).
Είμαι τακτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής και βρίσκομαι σε συνεχή προσωπική εποπτεία.
Φιλοσοφία
Δημιουργώ έναν ασφαλή, ουδέτερο και μη επικριτικό χώρο, όπου ο άνθρωπος μπορεί να μιλήσει ελεύθερα, να διερευνήσει τον εαυτό του και να βρει νέους τρόπους να σχετίζεται με τον εαυτό του και τους άλλους.
Στόχος της δουλειάς μου δεν είναι απλώς η ανακούφιση από τα συμπτώματα, αλλά η βαθύτερη κατανόηση και η δημιουργία μιας ζωής με περισσότερη σταθερότητα, σύνδεση και εσωτερική ελευθερία.