Ποια είμαι

Καλώς ήρθες στο niosekala.gr. Ονομάζομαι Λίνα Καροφυλλάκη και από το 2014 εργάζομαι με μια βασική πεποίθηση: ότι τα πάντα στη ζωή μας, από την ευτυχία μέχρι την προσωπική μας ανάπτυξη, είναι θέμα σχέσεων. Αν μάθουμε να σχετιζόμαστε σωστά με τους άλλους, αλλά κυρίως με τον ίδιο μας τον εαυτό, τότε όλη η καθημερινότητά μας αλλάζει επίπεδο.

Η φιλοσοφία μου και πώς δουλεύουμε μαζί

Η προσέγγισή μου είναι βαθιά Ανθρωπιστική και Υπαρξιακή. Παρόλο που η εκπαίδευσή μου περιλαμβάνει εξειδικευμένα εργαλεία από τη Γνωσιακή Συμπεριφορική (CBT) και τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP), στο επίκεντρο της δουλειάς μου βρίσκεται πάντα ο άνθρωπος ως μοναδική ολότητα.

Αυτό που με κάνει να ξεχωρίζω είναι η ικανότητά μου να «διαβάζω» γρήγορα τους ανθρώπους, να εντοπίζω τα αόρατα μοτίβα που τους κρατούν στάσιμους και να τους βοηθώ να δουν την αλήθεια τους χωρίς φόβο. Στις online συνεδρίες μας, στόχος μου είναι να σε βοηθήσω να επιλέγεις συντρόφους και καταστάσεις που σου ταιριάζουν πραγματικά, απαλλαγμένος από το κοινωνικό άγχος ή τον «πανικό της ηλικίας».

Ο χρόνος και η υποστήριξη που σου αξίζουν

Πιστεύω ακράδαντα ότι ο χρόνος σου είναι πολύτιμος και η ψυχή δεν μπαίνει σε καλούπια. Γι’ αυτό, οι συνεδρίες μου έχουν διάρκεια 1,5 ώρα (90 λεπτά). Θέλω να έχεις όλο τον χώρο να εκφραστείς και να εμβαθύνεις χωρίς την πίεση του ρολογιού. Επιπλέον, σε περιόδους έντονης συναισθηματικής αστάθειας, ή κρίσεων πανικού είμαι δίπλα σου με 24ωρη υποστήριξη μέσω μηνυμάτων ή σύντομων τηλεφωνημάτων, διασφαλίζοντας ότι δεν θα νιώσεις μόνος/η στις δύσκολες στιγμές.

Τι μπορούμε να καταφέρουμε

Η μεγάλη μου αγάπη παραμένει ο κόσμος των σχέσεων. Μαζί μπορούμε να δουλέψουμε για να:

• Επιλέξετε τον σωστό σύντροφο: Με αυτοπεποίθηση και καθαρή κρίση, μακριά από βιαστικές αποφάσεις που πηγάζουν από φόβο.

• Αναγνωρίσετε τα μοτίβα σας: Για να σταματήσετε να επαναλαμβάνετε τις ίδιες επώδυνες ιστορίες και να αναλάβετε την ευθύνη της ευτυχίας σας.

• Αποκαταστήσετε την επικοινωνία και τη σύνδεση: Βοηθώ το ζευγάρι να βρει ξανά τον δρόμο του, να γεφυρώσει τις διαφορές του και να χτίσει μια νέα, υγιή βάση για την επανασύνδεσή του.

• Διαχειριστείτε έναν χωρισμό: Αν ο κύκλος της σχέσης έχει κλείσει, στέκομαι δίπλα στο ζευγάρι ή στο άτομο με απόλυτο σεβασμό στα συναισθήματα που γεννά αυτή η μετάβαση. Στόχος μας είναι ένας πολιτισμένος χωρισμός, με ιδιαίτερη έμφαση στη σωστή διαχείριση προς τα παιδιά, ώστε να διασφαλιστεί η ψυχική τους ηρεμία.

• Νικήσετε το άγχος: Έχω υποστηρίξει εκατοντάδες ανθρώπους να διαχειριστούν κρίσεις πανικού, δείχνοντάς τους πώς να ανακτήσουν τον έλεγχο της ζωής τους.

Για μένα, είτε πρόκειται για μια επιτυχημένη επανασύνδεση είτε για έναν ώριμο χωρισμό, η μεγαλύτερη επιτυχία είναι η δική σου συναισθηματική ισορροπία.

Όπως λέω πάντα: «Όλα είναι θέμα οπτικής γωνίας. Από όπου και να το κοιτάξω, μπορώ!».

Και θυμήσου:

Νιώσε καλά, όχι γιατί άλλαξες, αλλά γιατί κατάλαβες.