Το διαζύγιο, ο χωρισμός και η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι από τις πιο βαθιές συναισθηματικές κρίσεις που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος. Συχνά συνοδεύονται από σοκ, θλίψη, θυμό, ενοχή, φόβο για το μέλλον και έντονο άγχος.
Το πένθος δεν αφορά μόνο τον θάνατο. Αφορά και το τέλος μιας σχέσης, μιας ζωής όπως τη γνωρίζαμε, ενός ρόλου ή μιας ελπίδας. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν ότι «κολλάνε» μέσα σε αυτή την απώλεια και δυσκολεύονται να προχωρήσουν.
Νοιώσε καλά, όχι γιατί άλλαξες, αλλά γιατί κατάλαβες.
● ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΕΝΘΟΣ ΚΑΙ Η ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ
Το πένθος είναι μια φυσική διαδικασία προσαρμογής σε κάτι που χάθηκε. Μπορεί να αφορά έναν άνθρωπο, μια σχέση ή μια σημαντική αλλαγή στη ζωή σου.
Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να πενθείς. Υπάρχει μόνο ο δικός σου τρόπος και ο χρόνος που χρειάζεσαι.
Μερικές φορές όμως, ο πόνος γίνεται τόσο έντονος ή παρατεταμένος που νιώθεις ότι δεν μπορείς να τον διαχειριστείς μόνος σου.
● ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
● Σε εσένα που περνάς διαζύγιο ή χωρισμό και νιώθεις ότι έχεις χαθεί.
● Σε εσένα που βιώνεις την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου.
● Σε εσένα που δυσκολεύεσαι να αποδεχτείς το τέλος μιας σχέσης.
● Σε εσένα που νιώθεις μπλοκαρισμένος στο πένθος και δεν μπορείς να προχωρήσεις.
● Σε εσένα που βιώνεις έντονο άγχος, κρίσεις ή συναισθηματική απορρύθμιση μετά από απώλεια.
● Σε εσένα που προσπαθείς να ξαναβρείς νόημα και σταθερότητα στη ζωή σου.
● ΤΙ ΘΑ ΔΟΥΛΕΨΟΥΜΕ
● Τον πόνο της απώλειας και τη θλίψη.
● Την ενοχή, τον θυμό και τα «αν» που σε κρατούν πίσω.
● Τον φόβο για το μέλλον και την ανασφάλεια.
● Τη δυσκολία αποδοχής του τέλους.
● Την επανασύνδεση με τον εαυτό σου.
● Τη σταδιακή προσαρμογή σε μια νέα πραγματικότητα.
Στη δουλειά μας δημιουργούμε έναν ασφαλή χώρο όπου μπορείς να εκφράσεις ό,τι νιώθεις χωρίς πίεση ή κριτική. Δεν προσπαθούμε να «ξεχάσεις». Σε βοηθάμε να επεξεργαστείς αυτό που συνέβη και να σταθείς ξανά στα πόδια σου.
● ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΣΕ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΕΝΤΟΝΟΥ ΠΕΝΘΟΥΣ
Σε περιόδους έντονου πένθους, άγχους ή συναισθηματικής απορρύθμισης, υπάρχει δυνατότητα υποστήριξης όλο το εικοσιτετράωρο με μηνύματα ή σύντομα τηλεφωνήματα, ώστε να μη μένεις μόνος στις δύσκολες στιγμές.
Η υποστήριξη αυτή βοηθά να σταθεροποιηθεί το σύστημα και να νιώσεις μεγαλύτερη ασφάλεια μέχρι να μπορέσεις να διαχειριστείς πιο σταθερά τα συναισθήματά σου.
Δεν χρειάζεται να το περάσεις μόνος.
● ΤΙ ΘΑ ΚΕΡΔΙΣΕΙΣ
● Κατανόηση του πόνου που βιώνεις.
● Ανακούφιση από την ένταση και το άγχος.
● Σταδιακή αποδοχή της απώλειας.
● Ενίσχυση της εσωτερικής σου σταθερότητας.
● Δυνατότητα να προχωρήσεις χωρίς να ακυρώσεις αυτό που έζησες.
● ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ
● Διάρκεια 90 λεπτά.
● Συνεδρίες μία φορά την εβδομάδα ή ανάλογα με τις ανάγκες σου.
● Μορφή ατομικές συνεδρίες online ή δια ζώσης στην Κρήτη.
● ΣΤΟΧΟΣ
Να μπορέσεις να επεξεργαστείς την απώλεια, να σταθείς ξανά στα πόδια σου και να προχωρήσεις με περισσότερη σταθερότητα, χωρίς να χάσεις τη σύνδεση με αυτό που έζησες.
Αν νιώθεις ότι δεν μπορείς να διαχειριστείς μόνος σου αυτό που συμβαίνει, μπορούμε να το δουλέψουμε μαζί με τρόπο σταδιακό, ασφαλή και ουσιαστικό.
● ΚΟΣΤΟΣ
Η συνεδρία 90 λεπτών κοστίζει 40€.